Dobrodošli ste da vežbate sa nama na jednoj od ponuđenih lokacija i iskusite Art jogu.

Časovi se odvijaju u prijatnom ambijentu na dva mesta u Beogradu.

Grupe su male, što omogućava bolje praćenje i sagledavanje potreba svakog polaznika i potpuno posvećivanje pažnje pojedincu.

Standardan čas joge kod nas sastoji se od fizičkih vežbi ili takozvanih joga položaja ili asana, tehnika disanja, krija, opuštanja i meditacije. Svaki čas je jedna kreacija, priča za sebe, osmišljena tako da nam vežbanje ne postane površna razonoda za um kao i da nas podstakne da vežbamo sa potpunom svesnošću, bez rutinskog, mehaničkog ponavljanja kretnji. Praćenje daha, svest o onome što se dešava u našem telu i umu, skladna povezanost izmedju disanja i pokreta, upućuje nas na ovaj trenutak.

Takodje, u vežbanje na suptilan način uključujemo i tehnike klasičnog i savremenog plesa kako bi naše kretnje dobile izražajnost i ne bi li smo na potpuniji način sagledali suštinu pokreta.

Naši časovi otvoreni su za sve one koji žele da mogućnosti svoga tela ispitaju na drugačiji način, da unesu suštinsku promenu u svoj život tako što će sagledati ono što zaista jesu.